{"title":"اصنع باقتك بنفسك","description":"","products":[{"product_id":"flexible-lifestyle","title":"خطة نمط حياة مرن","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764566232,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Flexible_lifestyle.png?v=1782207970"},{"product_id":"comprehensive-change","title":"خطة التغيير الشامل","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764599000,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Comprehensive_change.png?v=1782207971"},{"product_id":"breastfeeding-weight-loss","title":"خطة نزول المرضع ودعم الرضاعة","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764631768,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Breastfeeding_Weight_Loss.png?v=1782207970"},{"product_id":"chocolate-lovers","title":"خطة تاكل تشوكلت وتنحف","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764664536,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Chocolate_lovers.png?v=1782207970"},{"product_id":"strict-meal-plan","title":"الخطة الصارمة للنزول السريع","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764697304,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Strict_meal_plan_for_quick_weight_loss.png?v=1782207971"},{"product_id":"beyond-forty","title":"خطة ما بعد الأربعين","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764730072,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Beyond_forty.png?v=1782207971"},{"product_id":"vegetarian","title":"الخطة النباتية","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764762840,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Vegetarian.png?v=1782207971"},{"product_id":"weight-gain","title":"خطة زيادة الوزن","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764795608,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Weight_gain.png?v=1782207969"},{"product_id":"pregnancy-care","title":"خطة رعاية الحامل","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764828376,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Pregnant_woman.png?v=1782207971"},{"product_id":"adding-followup","title":"إضافة متابعة لنظام تقدر","description":"\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\"\u003eتنبيه:\u0026nbsp;يجب ان يكون لديك خطة تغذوية من مركز تقدر للتغذية للاستفادة من خاصية اضافة المتابعة، حيث لن يتم متابعتك على نظام غذائي خارجي ابدا\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003eتواصل مباشر مع اخصائي التغذية عبر الواتساب\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003eالرد على استفساراتك والمتابعة معك عبر الواتساب بحسب المدة التي ستختارها في الاضافات ادناه\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eمدة المتابعة المرغوب بها:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003eمتابعة مدة اسبوع واحد (90 ريال سعودي):\u0026nbsp;يتم المتابعة معك من قبل اخصائي التغذية عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد ويشمل ذلك الرد على استفساراتك\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003eمتابعة مدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u0026nbsp;يتم المتابعة معك من قبل اخصائية التغذية عبر الواتساب لمدة شهر واحد ويشمل ذلك الرد على استفساراتك\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eالاضافات المتاحة للمتابعة (غير مشمولة في المتابعة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003eخطة غذائية (340 ريال):\u003c\/span\u003e\u0026nbsp;تستطيع استلام خطة غذائية متكاملة جديدة يصممها الاخصائي المتابع لك\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u0026nbsp;اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u0026nbsp;اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u0026nbsp;يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eهام جدا:\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003eيحتفظ المركز بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eتنبيه\u0026nbsp;:\u003c\/span\u003e\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764893912,"sku":null,"price":90.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Follow_up_add_on.png?v=1782207969"},{"product_id":"adding-exercises","title":"إضافة تمارين لنظام تقدر","description":"\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\"\u003eملاحظة:\u0026nbsp;يجب ان يكون لديك عضوية (اشتراك سابق) في\u0026nbsp;مركز تقدر للتغذية للاستفادة من اضافة التمارين، اذا لم يكن لديك اشتراك سابق لدى المركز فلن يتم اضافة التمارين لك\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eمميزات الباقة:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003eتمارين تتمثل في فيديو مستمر بامكانك التمرن معه محسوب الوقت والعدات\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003eالتمارين معدة مسبقا ونختارها وفقا لاحتياجك ومستواك في التدريب\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003eالتمارين مدتها شهر واحد فقط وبعدها ينقطع اشتراكك ويجب عليك تجديده\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003eيجب أن يكون لديك ايميل (بريد الكتروني) فعال مشبوك بحساب يوتيوب لتتمكن من الدخول لفيديو التمارين\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eالاضافات المتاحة للتمارين (غير مشمولة في التمارين وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003eخطة غذائية (340 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;تستطيع استلام خطة غذائية متكاملة تشمل حساب معدل حرقك بمعادلاتنا الخاصة وخطة غذائية اساسية وخطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة ومدتها تصل الى 6 شهور وتشمل خطة تحسين النوم ودليل للتسوق وتعليمات طبخ وقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاته\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003eخطة غذائية مع اختيار الاصناف (410):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;تشمل هذه الاضافة الخطة الغذائية بالإضافة الى خاصية ان تختار بنفسك اصناف الطعام في النظام بحيث يكون 100٪ على ذائقتك\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد (90 ريال):\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب والرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eهام جدا:\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003eيحتفظ المركز بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eتنبيه:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات, وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام.\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764959448,"sku":null,"price":120.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Exercise_add-on.png?v=1782207971"},{"product_id":"metabolism-boosting","title":"خطة رفع الحرق","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764992216,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Metabolism_boosting.png?v=1782207971"},{"product_id":"stubbon-fat","title":"خطة الدهون العنيدة","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927765024984,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Stubborn_Fat.png?v=1782207971"},{"product_id":"boosting-metabolism-after-restrictive-diets","title":"خطة تحفيز الحرق بعد ريجيمات الحرمان","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927765057752,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Boosting_matabolism_after_restrictive_diets.png?v=1782207971"},{"product_id":"health-care","title":"خطة الرعاية الصحية","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927765090520,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Health_care.png?v=1782207971"},{"product_id":"hypothyroidism","title":"خطة خمول الغدة الدرقية","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927765123288,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Hypothyroidism.png?v=1782207971"},{"product_id":"insulin-resistance","title":"خطة مقاومة الأنسولين","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927765188824,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Insulin_resistance.png?v=1782207971"},{"product_id":"pcos","title":"خطة تكيس المبايض","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927765221592,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/PCOS.png?v=1782207971"},{"product_id":"type-1-diabetes","title":"خطة تقليل الالتهابات","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927765254360,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Inflammation_reduction-gate-e.png?v=1785315293"},{"product_id":"summer-weight-loss-challenge","title":"تحدي خسارة الدهون الصيفي","description":"\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003e في حالة وجود\u0026nbsp; مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة للعزائم والمناسبات\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-ascii-font-family: 'Alinma TheSans'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Alinma TheSans'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-ascii-font-family: 'Alinma TheSans'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Alinma TheSans'; color: #e03e2d; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e(مجاناً ولفترة محدودة فقط)\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e: يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد. الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتبعه وتؤدي التمارين معهبعدد ايام محدد في الأسبوع.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-right: .25in; text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-right: .25in; text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-right: .25in; text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 0);\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-right: .25in; text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهرين مع اختيار الاصناف (190 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهرين كاملين\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-right: .25in; text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-right: .25in; text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة:\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا:\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Alinma TheSans',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Cocon® Next Arabic'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52053358969048,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Summerchallenge.png?v=1783595905"},{"product_id":"diabetes-type1","title":"خطة السكري من النوع الأول","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #846b4a;\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eماذا تشمل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003cbr\u003e· استكشاف جذر واصل مشكلتك\u003cbr\u003e· خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003cbr\u003e· مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003cbr\u003e· خطة لتحسين النوم\u003cbr\u003e· دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003cbr\u003e· تعليمات طبخ عملية\u003cbr\u003e· تحديد احتياجك من الماء والحركة\u003cbr\u003e· قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e· \u003cstrong\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003cbr\u003e· \u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(141, 198, 63);\"\u003e\u003cstrong\u003eهام جدا:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52053359755480,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Diabetestype1.png?v=1785315423"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/collections\/Make_your_own_package_06762d0b-2472-4dda-b6cc-d02a4c4accfc.png?v=1783423381","url":"https:\/\/tegdarcenter.com\/ar-sa\/collections\/%d8%a7%d8%b5%d9%86%d8%b9-%d8%a8%d8%a7%d9%82%d8%aa%d9%83-%d8%a8%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83.oembed","provider":"Tegdar Center for Nutrition","version":"1.0","type":"link"}