{"title":"اصنع باقتك بنفسك","description":"","products":[{"product_id":"flexible-lifestyle","title":"خطة نمط حياة مرن","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764566232,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Flexible_lifestyle.png?v=1782207970"},{"product_id":"comprehensive-change","title":"خطة التغيير الشامل","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764599000,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Comprehensive_change.png?v=1782207971"},{"product_id":"breastfeeding-weight-loss","title":"خطة نزول المرضع ودعم الرضاعة","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764631768,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Breastfeeding_Weight_Loss.png?v=1782207970"},{"product_id":"chocolate-lovers","title":"خطة تاكل تشوكلت وتنحف","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764664536,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Chocolate_lovers.png?v=1782207970"},{"product_id":"strict-meal-plan","title":"الخطة الصارمة للنزول السريع","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764697304,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Strict_meal_plan_for_quick_weight_loss.png?v=1782207971"},{"product_id":"beyond-forty","title":"خطة ما بعد الأربعين","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764730072,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Beyond_forty.png?v=1782207971"},{"product_id":"vegetarian","title":"الخطة النباتية","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764762840,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Vegetarian.png?v=1782207971"},{"product_id":"weight-gain","title":"خطة زيادة الوزن","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764795608,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Weight_gain.png?v=1782207969"},{"product_id":"pregnancy-care","title":"خطة رعاية الحامل","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764828376,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Pregnant_woman.png?v=1782207971"},{"product_id":"adding-followup","title":"إضافة متابعة لنظام تقدر","description":"\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(132, 107, 74); text-decoration: underline;\"\u003eتنبيه:\u0026nbsp;يجب ان يكون لديك خطة تغذوية من مركز تقدر للتغذية للاستفادة من خاصية اضافة المتابعة، حيث لن يتم متابعتك على نظام غذائي خارجي ابدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003eتواصل مباشر مع اخصائي التغذية عبر الواتساب\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003eالرد على استفساراتك والمتابعة معك عبر الواتساب بحسب المدة التي ستختارها في الاضافات ادناه\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eمدة المتابعة المرغوب بها:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003eمتابعة مدة اسبوع واحد (90 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;يتم المتابعة معك من قبل اخصائي التغذية عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد ويشمل ذلك الرد على استفساراتك\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة مدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u0026nbsp;يتم المتابعة معك من قبل اخصائية التغذية عبر الواتساب لمدة شهر واحد ويشمل ذلك الرد على استفساراتك\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eالاضافات المتاحة للمتابعة (غير مشمولة في المتابعة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: right; line-height: normal; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #266082; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية (340 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;تستطيع استلام خطة غذائية متكاملة جديدة يصممها الاخصائي المتابع لك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: right; line-height: normal; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #266082; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: right; line-height: normal; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #266082; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: right; line-height: normal; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #266082; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: right; line-height: normal; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #266082; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي): \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eهام جدا:\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003eيحتفظ المركز بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eتنبيه\u0026nbsp;:\u003c\/span\u003e\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\" dir=\"rtl\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764893912,"sku":null,"price":72.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Follow_up_add_on.png?v=1782207969"},{"product_id":"adding-exercises","title":"إضافة تمارين لنظام تقدر","description":"\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(132, 107, 74); text-decoration: underline;\"\u003eملاحظة:\u0026nbsp;يجب ان يكون لديك عضوية (اشتراك سابق) في\u0026nbsp;مركز تقدر للتغذية للاستفادة من اضافة التمارين، اذا لم يكن لديك اشتراك سابق لدى المركز فلن يتم اضافة التمارين لك\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eمميزات الباقة:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003eتمارين تتمثل في فيديو مستمر بامكانك التمرن معه تم حساب الوقت والعدات فيه\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003eالتمارين معدة مسبقا ونختارها وفقا لاحتياجك ومستواك في التدريب\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003eالتمارين تنقطع بانقضاء المدة التي اخترتها من الخيارات أعلاه وبعدها ينقطع اشتراكك ويجب عليك تجديده\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003eيجب أن يكون لديك ايميل (بريد الكتروني) فعال مشبوك بحساب يوتيوب لتتمكن من الدخول لفيديو التمارين\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eمدة الاشتراك المرغوب بها:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #266082; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #266082; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي):\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eالاضافات المتاحة (غير مشمولة في التمارين وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: normal; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #266082; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003eخطة غذائية (340 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u0026nbsp;تستطيع استلام خطة غذائية متكاملة جديدة يصممها الاخصائي المتابع لك\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003eمتابعة مدة اسبوع واحد (90 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;يتم المتابعة معك من قبل اخصائي التغذية عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد ويشمل ذلك الرد على استفساراتك\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة مدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u0026nbsp;يتم المتابعة معك من قبل اخصائية التغذية عبر الواتساب لمدة شهر واحد ويشمل ذلك الرد على استفساراتك\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: normal; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #266082; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u0026nbsp;اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: normal; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #266082; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u0026nbsp;اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #266082; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eهام جدا:\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003eيحتفظ المركز بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eتنبيه\u0026nbsp;:\u003c\/span\u003e\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764959448,"sku":null,"price":96.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Exercise_add-on.png?v=1782207971"},{"product_id":"metabolism-boosting","title":"خطة رفع الحرق","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927764992216,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Metabolism_boosting.png?v=1782207971"},{"product_id":"stubbon-fat","title":"خطة الدهون العنيدة","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927765024984,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Stubborn_Fat.png?v=1782207971"},{"product_id":"boosting-metabolism-after-restrictive-diets","title":"خطة تحفيز الحرق بعد ريجيمات الحرمان","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927765057752,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Boosting_matabolism_after_restrictive_diets.png?v=1782207971"},{"product_id":"health-care","title":"خطة الرعاية الصحية","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927765090520,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Health_care.png?v=1782207971"},{"product_id":"hypothyroidism","title":"خطة خمول الغدة الدرقية","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927765123288,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Hypothyroidism.png?v=1782207971"},{"product_id":"insulin-resistance","title":"خطة مقاومة الأنسولين","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927765188824,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Insulin_resistance.png?v=1782207971"},{"product_id":"pcos","title":"خطة تكيس المبايض","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927765221592,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/PCOS.png?v=1782207971"},{"product_id":"inflammation-reduction","title":"خطة تقليل الالتهابات","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51927765254360,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Inflammation_reduction-gate-e.png?v=1785315293"},{"product_id":"summer-weight-loss-challenge","title":"تحدي خسارة الدهون الصيفي","description":"\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003e في حالة وجود\u0026nbsp; مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة للعزائم والمناسبات\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-ascii-font-family: 'Alinma TheSans'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Alinma TheSans'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-ascii-font-family: 'Alinma TheSans'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Alinma TheSans'; color: #e03e2d; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e(مجاناً ولفترة محدودة فقط)\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e: يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتبعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الأسبوع.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-right: .25in; text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاختيار الاصناف (70 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-right: .25in; text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-right: .25in; text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 0);\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-right: .25in; text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهرين مع اختيار الاصناف (190 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهرين كاملين\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-right: .25in; text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-right: .25in; text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة:\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا:\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Alinma TheSans',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Cocon® Next Arabic'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52053358969048,"sku":null,"price":367.54,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Summerchallenge.png?v=1783595905"},{"product_id":"diabetes-type1","title":"خطة السكري من النوع الأول","description":"\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة: في حالة وجود مقاومة الانسولين او السكري او تكيس المبايض او الفشل الكلوي او الفشل القلبي يجب عليك الافصاح عنها قبل استلام النظام الغذائي ليتم تجهيز النظام المناسب لحالتك الصحية\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"color: #846b4a;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #8dc63f; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eحساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eاستكشاف جذر واصل مشكلتك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eمدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eخطة لتحسين النوم\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eدليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتعليمات طبخ عملية\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eتحديد احتياجك من الماء والحركة\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" dir=\"RTL\" lang=\"AR-SA\"\u003eقائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eالاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (90 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eمتابعة عبر الواتساب لمدة شهر\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eمع أخصائي التغذية + اختيار أصناف الطعام (120 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eتسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #256083;\" lang=\"AR-SA\"\u003eجلستان مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eاتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك (مع ملاحظة أن نوع الجلسة سيتم تحديده من قبل المركز بحسب ما هو متاح في ذلك الوقت)\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" lang=\"AR-SA\"\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\" dir=\"LTR\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003eيتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eملاحظة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eالنظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة أعلاه\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eهام جدا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" lang=\"AR-SA\"\u003eتنبيه\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\" dir=\"LTR\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52053359755480,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Diabetestype1.png?v=1785315423"},{"product_id":"adding-sessions-to-the-tegdar-package","title":"إضافة جلسة لنظام تقدر","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\"\u003eماذا تشمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003eمكالمة واحد مرئية وصوتية اونلاين او حضوري مع أخصائي التغذية بشكل مباشر\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003eمدة اللقاء 30-40 دقيقة\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003eقراءة التحاليل وتشخيص المشكلة\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003eتقديم النصائح التغذوية المناسبة لك\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background-image: initial; background-position-x: initial; background-position-y: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003eعدد الجلسات المرغوبة:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\"\u003eجلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-ascii-font-family: 'Alinma TheSans'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Alinma TheSans'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003cbr style=\"mso-special-character: line-break;\"\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\"\u003eجلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u0026nbsp;اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، مدتهم 20-40 دقيقة لمناقشة اهدافك ومشكلتك\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\"\u003eالاضافات المتاحة:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003eخطة غذائية (340 ريال):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\"\u003e\u0026nbsp;تستطيع استلام خطة غذائية متكاملة جديدة يصممها الاخصائي المتابع لك\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right;\" dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة مدة اسبوع واحد (90 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eيتم المتابعة معك من قبل اخصائي التغذية عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد ويشمل ذلك الرد على استفساراتك\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eمتابعة مدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eيتم المتابعة معك من قبل اخصائية التغذية عبر الواتساب لمدة شهر واحد ويشمل ذلك الرد على استفساراتك\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-ascii-font-family: 'Alinma TheSans'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Alinma TheSans'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: right;\" class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-ascii-font-family: 'Alinma TheSans'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Alinma TheSans'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u0026nbsp;يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-ascii-font-family: 'Alinma TheSans'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Alinma TheSans'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: right;\" class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\"\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-ascii-font-family: 'Alinma TheSans'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Alinma TheSans'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan style=\"color: #266082;\"\u003e\u003cstrong\u003eاشتراك تمارين رياضية لمدة ثلاث أشهر (210 ريال سعودي):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة ثلاث أشهر (90 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"RTL\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\"\u003eملاحظة:\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003eالجلسة لا تتضمن تجهيز خطة غذائية، في حالة رغبتك في اضافة تجهيز خطة غذائية يجب ان تختار اضافة خطة غذائية للنظام.\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\"\u003eهام جدا:\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003eيحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\"\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #8dc63f;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic', serif;\"\u003eتنبيه:\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003eبعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى\u003c\/span\u003e\u003cspan dir=\"LTR\" style=\"font-family: 'Alinma TheSans',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Cocon® Next Arabic'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; line-height: 13.8pt; background: white; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Cocon® Next Arabic',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003eلمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52245878538456,"sku":null,"price":64.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Nutrition_consultation.png?v=1782207971"},{"product_id":"adding-sessions1","title":"جلسة واحدة  مدة ٣٠-٤٠ دقيقة","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52387725639896,"sku":null,"price":64.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/1_session_ae8b9551-37be-443e-a2c7-8d59f606555e.png?v=1785309787"},{"product_id":"adding-sessions2","title":"جلستين مدة ٢٠-٤٠ دقيقة (فقط لمن يمتلك نظام سابق من المركز)","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52387725672664,"sku":null,"price":56.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/2_sessions_1eae702c-eb43-4242-882c-932225f0a8f8.png?v=1785309790"},{"product_id":"adding-exercises1","title":"تمارين رياضية لمدة شهر","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52387725770968,"sku":null,"price":96.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Exercises_1_month_7f9d05a5-63bc-4232-80c1-82039c440edc.png?v=1785310014"},{"product_id":"adding-exercises2","title":"تمارين لمدة ٣ أشهر","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52387725803736,"sku":null,"price":168.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Exercises_3_months_7039beeb-60ef-4227-bee2-42a4f95c16dc.png?v=1785310031"},{"product_id":"adding-followup1","title":"متابعة مدة أسبوع مع أخصائي تغذية واختيار أصناف الطعام","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52387725836504,"sku":null,"price":72.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/followup7_8c31ff13-02b0-4cdd-bfde-1fa2bfe1f6db.png?v=1785309811"},{"product_id":"adding-followup2","title":"متابعة مدة شهر مع أخصائي تغذية واختيار أصناف الطعام","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52387725869272,"sku":null,"price":96.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/followup30_b38f1e7d-d758-4045-b237-7ec7d5c53a04.png?v=1785309814"},{"product_id":"adding-followup-consult1","title":"متابعة مدة أسبوع مع أخصائي تغذية (فقط لمن يمتلك نظام سابق من المركز)","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52387725902040,"sku":null,"price":72.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/followup7_8c31ff13-02b0-4cdd-bfde-1fa2bfe1f6db.png?v=1785309811"},{"product_id":"adding-followup-consult2","title":"متابعة مدة شهر مع أخصائي تغذية (فقط لمن يمتلك نظام سابق من المركز)","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52387725967576,"sku":null,"price":96.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/followup30_b38f1e7d-d758-4045-b237-7ec7d5c53a04.png?v=1785309814"},{"product_id":"adding-sessions-consult1","title":"جلسة واحدة  مدة ٣٠-٤٠ دقيقة (فقط لمن يمتلك نظام سابق من المركز)","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52387726000344,"sku":null,"price":64.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/1_session_ae8b9551-37be-443e-a2c7-8d59f606555e.png?v=1785309787"},{"product_id":"adding-sessions-consult2","title":"جلستين مدة ٢٠-٤٠ دقيقة (فقط لمن يمتلك نظام سابق من المركز)","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52387726033112,"sku":null,"price":120.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/2_sessions_1eae702c-eb43-4242-882c-932225f0a8f8.png?v=1785309790"},{"product_id":"co-founder-duration1","title":"شهرين","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52387726065880,"sku":null,"price":880.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/2_months.png?v=1784718373"},{"product_id":"co-founder-duration2","title":"3 أشهر","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52387726098648,"sku":null,"price":1760.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/3_months.png?v=1784718377"},{"product_id":"adding-mealplan-consult1","title":"نظام غذائي","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52387726131416,"sku":null,"price":272.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/meal_plan_aa69a87e-e2ce-4cc3-8ff1-5f6216ae309f.png?v=1785309299"},{"product_id":"adding-exercises3","title":"تمارين لمدة 3 أشهر ","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52388906402008,"sku":null,"price":72.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/Exercises_3_months_7039beeb-60ef-4227-bee2-42a4f95c16dc.png?v=1785310031"},{"product_id":"adding-followup3","title":"متابعة مدة شهر مع أخصائي تغذية واختيار أصناف الطعام","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52388920787160,"sku":null,"price":24.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/followup30_b38f1e7d-d758-4045-b237-7ec7d5c53a04.png?v=1785309814"},{"product_id":"2-sessions-20-40-minutes-valid-only-with-a-tegdar-meal-plan","title":"جلستين مدة ٢٠-٤٠ دقيقة (فقط لمن يمتلك نظام سابق من المركز)","description":"","brand":"Tegdar Center for Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52403861029080,"sku":null,"price":120.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/files\/2_sessions_1eae702c-eb43-4242-882c-932225f0a8f8.png?v=1785309790"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/3056\/6360\/collections\/Make_your_own_package_06762d0b-2472-4dda-b6cc-d02a4c4accfc.png?v=1790502869","url":"https:\/\/tegdarcenter.com\/ar-sa\/collections\/make-your-own-pkg.oembed","provider":"Tegdar Center for Nutrition","version":"1.0","type":"link"}